Klo. 8.00 Tänään on kauppareissu edessä, ei löytynyt kaapista muuta syötävää kuin maustamatonta rasvatonta jogurttia ja egg pastöroituja valkuaisia. No sain sentään protskua 23 g pirtelöstä. :) Lisäksi vielä otin magnesiumia, d-vitamiinit, multivitan ja kalaöljyt. Saa nähdä mitä kauppareissulta tarttuu mukaan. Odotan innolla! :D Terveellistä siis!
Siluetti näyttää ehkä jo hieman "terhakammalta" ja vatsa ei niin pömpötä pahasti. Vaatteet päällä tietysti aina näyttää paremmalta. :D Viikon olen syönyt siististi ja tämän viikon jumppaillut. Tarkoitus olisi taas tänään mennä reippaalle sauvakävelylle. Ehkä uskallan salitreenin aloittaa ensi viikolla. Baby steps! :D
Klo. 11.45
Sain syötyä lounaan, mikä mielestäni oli hyvää ja siitä tuli vatsa täyteen. 100g raejuustoa, 90g tonnikalaa (koska kana meni jotenkin nyt puihin), parsaa ja yks banaani. Lisäksi CLA+kofeini kaksi kapselia ja iso motillinen vettä. Koska olen mielestäni saanut tämän homman hyvin vauhtiin niin olen päättänyt mennä ihan sinne salille treenaamaan, koska aerobinen ei ole kuulema treeniä. :D Täytyyhän sitä ammattilaisten puheita uskoa ja tehdä niinku sanotaan että saa tuloksia aikaan. :)
Klo.16.00
Välipalan vuoro. Maisuis varmaan sullekin! :D Vähäkalorista vadelmakeittoa, raejuustoa ja puolikas bansku.
Klo. 18.00
Kaverin kans käytiin reippaalla vaunulenkillä ja neiti päätti nukahtaa rattaisiin... Tästä voi tulla pitkä ilta! Nauttikaa tätä kakkua, se ei ainakaan lihota! XD
Klo. 19.00
Taas syödään! Hihii! Eipä tule nälkä. :) Hauskaa iltaa. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti